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夏季长痘,祛痘小窍门了解一下!

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-07-13  来源:网络  作者:品牌排行网  浏?#26469;?#25968;:6990
核心提示:一到夏天,脸上冒出的一粒粒痘痘让人甚是苦恼,面对突如其来的痘痘手足无措
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      随着生活压力的增大,空气污染严重和许多护肤品成分不安全等,越来越多的人都成为了痘痘一族。尤其一到夏天,脸上冒出的一粒粒痘痘让人甚是苦恼,面对突如其来的痘痘手足无措,乱了阵脚,千方百计、尝尽各种方法都不能消灭它们,有的甚至还会留下疤痕。那么,为什么夏季会长痘呢?长了痘痘应该怎么办呢?

 什么是痘痘?

 痘痘又叫痤疮,俗称青春痘,粉刺,暗疮。痤疮是一种常见的毛囊皮脂腺的慢性?#23383;ⅲ?#22240;皮脂腺管与毛孔的堵塞,致使皮脂外泌不畅所致,痤疮多发生于男女青春发育期,以面部多见,痤疮?#37096;?#21457;生在前胸和后?#31216;?#33026;腺?#32622;?#36739;多的部位,油性皮肤的人更加严重,痤疮有丘疹、粉刺、脓疱、结节、囊肿?#27036;?#30165;等多种损害,常伴有皮脂溢出。

 夏季长痘原因:

 1. 体内雄性激素?#32622;?#37327;增多,增多的雄性激素使皮脂腺肥大,皮质?#32622;?#36807;多,淤积于毛囊内,形成脂栓,导致皮脂腺?#32622;?#29289;不易排出,形成粉刺。

 2.夏季高温湿热的环境刺激了皮脂腺的?#32622;冢?#20063;助长了角质增生的速度,皮脂和角质混合汗水后,堵塞在皮肤粗大的毛孔里,给痤疮的滋长提供了温床。

 3.各种?#23383;?#20171;质和致病因子的作用,致使粉刺内容物通过微小?#20005;?#36827;入真皮引起毛囊周围炎,形成炎性丘疹或脓庖,甚至结节,重症者愈合后可形成疤痕。

 4.遗传、饮食、胃肠功能障碍、月经、机械?#28304;?#28608;、化妆品等亦可诱发本病。

 长了痘痘如何治疗:

 1.?#34892;?#30340;清洁皮肤 

 注意肌肤的清洁,选用的清洁产品,能够?#34892;?#30340;去除污垢、去油,还能够带来抑制细菌繁衍的作用。每天洗脸最好不超过两次,过度清洁皮肤,会刺激皮脂腺?#32622;凇?nbsp;

 2.做好脸部保湿

 炎热的季节皮肤出?#31361;?#21152;剧,对于油性皮肤来说是个灾?#36873;?#20294;是为了抵抗油光过于频繁的擦去皮肤天然油脂,反而容易导致皮肤干燥、刺激和冒痘。皮肤?#32622;?#36807;多油脂,可能是因为皮肤缺水、使用过于强劲的洁面产品,或者没有恰到?#20040;?#30340;滋润造成的。   因此,夏季一直要注意皮肤保湿。建议用温水洗面,避免使用含有致干成分的洗面奶

 3.补充水分

 首先是多?#20154;?#22810;补水,建议每天饮水1500-2000毫升。需要注意的是,不要大量饮用冰水,否则会损伤胃黏膜,影响脾胃功能。流汗时需要补水,尤其应多喝柠檬水,多吃柑橘类?#20154;?#21619;的水果。早晨用温水冲服蜂蜜,不仅对去火排毒非常?#34892;В?#36824;有利于清理肠道、排除体内垃圾

 4.多?#28304;?#32420;维食品
      很多人之所以脸上长痘痘,是因为肠胃蠕动?#19979;?#25152;引起,从而导致宿便以及毒素长期滞留在体内,人体如果长时间重复的吸收这些毒素?#31080;?#20250;在我们皮肤表面所表现出来。因此要想预防痘痘,平?#26412;?#35201;保证肠胃的正常蠕动,因此我们不妨多吃一些含有粗纤维的食物,它们都可以?#34892;?#22320;促进肠胃蠕动,从而促进体内多余的油脂以及宿便排出体外。

 5.做好物理防晒

 阳光中的紫外线,一旦经青春痘的伤口,直射穿透表皮层,?#31361;?#22312;伤口部位形成黑色的斑点,即使在青春痘消失以后、仍会留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油,可以在搽完防晒霜之后,用面巾纸在脸上吸按一下,将多余的油吸掉。如此,既不会影响防晒霜的功能,又预防油脂的负担。

 最后一个也是最重要的一点,当今社会讲究高效率、快节奏、高竞争,如?#20439;刺?#19979;难免产生心理压力,这是毫不利于抑制青春痘的,反而促使激素的产生,从而恶化病情。所以学会如何解压 成了预防痘痘的关键。日常生活中我?#24378;?#20197;多听一些轻快的音乐,多笑等等之类,会有不错的效果。规律作息也十?#27490;?#38190;,睡眠时是身体排毒的关键时刻,不可小视!

 
关键词: 夏季 长痘 窍门
 
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